氣不足,按按手腕上的補氣穴

 By : 養生天地   Time:2017-09-28 10:30:44

如果你常覺得氣不夠使,有上不來氣的感覺。可以在上午9-11點,脾經當令的時候,點按手腕上的太淵穴。

氣不足,按按手腕上的補氣穴

肺朝百脈,脈會太淵;肺主氣、主唿吸,氣為血之統帥,此處穴位開於寅,得氣最先,所以在人體的穴位中占有非常重要的地位。按摩太淵穴對於身體虛弱、氣不足、講話有氣無力、麵色蒼白、脈博微弱等有很好的改善效果。

太淵穴,肺經的原穴,也是大補穴,補氣,脈之所會。寅時(3-5點),肺經當令,氣血由此始,但此時人當熟睡。

因此,選擇在9-11點脾經當令的時候按摩,「五髒有疾,當取之原」,「虛者補其母」,脾土生肺金,肺氣的推動力量來源於脾胃,這個秋季,堅持按揉一段時間,就會有改善。

太淵穴位置

手掌心朝上,大拇指立起時,有大筋豎起,筋內側凹陷處就是這處穴位。

氣不足,按按手腕上的補氣穴

按揉方法

大拇指按壓或是旋揉都可以,感覺微微的酸脹就對了,每隻手按摩2~3分鍾。