怎樣 “吃”才最健康?亞健康了那麼多年,終於有了解決辦法!

 By : 碧青園   Time:2017-09-28 10:35:55

都說民以食為天,“吃”是我們生活中非常重要的一個部分,如果除去買菜做飯和餐後洗碗的時間,每天我們僅僅花在吃飯上的時間都至少在1個小時。

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可是如此投入的結果卻是我們的身體越來越差了,特別近幾年亞健康和慢性疲勞綜合症可謂是十分熱門,造成這樣的原因之一便是飲食不健康。

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大部分人的飲食結構都是不合理的,以前生活水平不好,營養攝入不足是影響健康的主要問題。但近年來,隨著人們生活水平的提高,餐桌都是大魚大肉、精米白麵,粗糧明顯減少,膳食營養攝入不均衡。營養平衡遭到破壞,人體體內產生並蓄積大量的垃圾和毒素。“文明病”、“富貴病” 、慢性病、大腸癌等的發病率明顯增加。加之生活節奏快,工作壓力大,很多人還養成了不吃早餐、暴飲暴食等不良生活習慣,這些加劇了“吃”上麵的問題。

那麼怎樣“吃”才能讓營養均衡呢?

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根據《中國居民膳食》推薦:每天攝入的膳食應該包含穀薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等食物;平均每天攝入12種以上的食物,每周25種以上。看到這個結論不知道你作何感想?是不是覺得健康飲食怎麼就這麼難,吃個飯還搞這麼複雜,麵對工作壓力,我們哪裏有那麼多的時間花在“吃”上麵。

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我們真的與均衡飲食無緣了嗎

有時真羨慕機器人,它們隻需要充電就可以了。看著那些健康標準,你也許已經不均衡飲食幾十年了,而且預計在未來的幾十年裏也基本和均衡飲食無緣。真的是這樣的嗎?仔細看一下那些要求,你就會發現,我們和均衡飲食隻差一份膳食纖維的距離。你也許要問我們每天需要吃多少膳食纖維才算合格?答案是30克!據統計我國95%的人都無法達到這數字,其中有你嗎?

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如果你想要營養均衡的飲食,但是你卻沒有時間在日常飲食上麵花那麼多的時間和精力怎麼辦?那還有一種辦法,便是使用“優質”的膳食補充劑!

看仔細了一定要是“優質”, “best”的膳食補充劑!什麼樣的膳食補充劑才是“best”的?

碧青園品牌傳承:16年品牌的傳承,質量必須杠杠的,那些曇花一現的,短期炒作的,不能經受時間的檢驗的品牌,都是“耍流氓”!

Eco system有機生態係統:生產這種補充劑的原材料的來源必須嚴格控製,綠色生態有機,如果不能保證原材料的質量,那麼又怎麼保證產品的質量!

Science 科學:科技改變命運,推動發展。“自然的精華,科學的精粹”才能與質感日常生活相匹配。碧青園一直進行鹽堿地治理、植物提取物、營養學等研究,榮獲7項國家專利,所推出的產品配方營養價值均達到更優。

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Trustworthy 值得信賴的品質:采用先進的生產技術,對純天然的原材料進行加工,得到的高品質產品,如此才是讓消費者信賴的優質產品。

它便是“改良鹽堿地,還地球一片綠洲;補充膳食纖維,還身體一片潔淨”的碧青園菊粉,在日常的飲食之外,為你提供best的健康補充!